Hatha Yoga – online

Die aktuell geltenden Verordnungen zwingen uns zum Rückzug in die eigenen vier Wände. Zur Stärkung des Immunsystems und der Erhaltung der Vitalität unterstütze ich meine Kursteilnehmer durch online durchgeführte Kurse per Videokonferenz „Zoom“. Technische Voraussetzung zur Teilnahme ist ein internetfähiges Gerät (Smartphone/Tablet/PC) mit Kamera und Mikrofon. Angemeldete Kursteilnehmer erhalten einen Zugangslink und können in ihren eigenen Räumlichkeiten angeleitet praktizieren. 

Bei Interesse setzen Sie sich gern mit mir in Verbindung

Prävention-Kurs Hatha Yoga

mittwochs:  Beginn 17:00 und 18:45 Uhr

finden  „Hatha Yoga“ Kurse in der Physiotherapie – Praxis Anne-Grit Valentin, Moritzstr. 19 in 09111 Chemnitz statt.

Wenn Sie Yoga mit finanzieller Unterstützung Ihrer Krankenkasse kennenlernen und praktizieren möchten, können Sie sich bei mir anmelden  (oder mailto:yoga@annecernoch.de).

Neue Prävention-Kurse „Hatha Yoga“ ab Frühjahr 2022

( 12 Kurseinheiten a 90 min)

Weiterer Veranstaltungsort: Einsiedel

dienstags:  Beginn 16:00 Uhr

finden  „Hatha Yoga“ Kurse im Gesundheitsstudio „EinsZwo“, Einsiedler Hauptstraße 88 in 09123 Chemnitz statt.

Auch hier ist finanzielle Unterstützung Ihrer Krankenkasse möglich!

Neuer Prävention-Kurs „Hatha Yoga“ ab Frühjahr 2022

( 12 Kurseinheiten a 90 min)

Hatha Yoga

Hatha-Yoga stellt körperlich geführte Übungen (āsana) an den Beginn der Praxis. Eingebettet in sanftes Ankommen aus dem Alltag und geführter End-Entspannung ist es eine schnelle und kraftvolle Methode, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen.